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Perdre du poids vous fait paraître plus jeune, car cela augmente la longueur de vos télomères (un indicateur de l’âge). Des télomères plus courts entraînent le vieillissement. De plus, des études ont montré que le jeûne et une alimentation saine …

Quelle boisson boire le soir pour maigrir ?

Il est souvent difficile pour les personnes en surpoids de se regarder dans le miroir et de voir leur reflet. Cette situation les oblige à recourir à des méthodes et des astuces pour retrouver une silhouette parfaite. Bien que certaines …

C’est quoi un régime alimentaire ?

Le régime alimentaire est une pratique de plus en plus utilisée par bon nombre de personnes de nos jours. Il apporte plusieurs avantages à l’organisme lorsqu’il est bien fait. Découvrez ici, ce qu’est un régime alimentaire.

Comment préparer un buffet à l’avance ?

Le buffet représente une exposition en service libre de plusieurs repas. C’est une pratique très connue qui offre un aspect classique et soigné à vos fêtes. De plus, il peut être adopté à tous types d’événements et satisfait un grand …